С 14 по 20 октября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю борьбы с раком молочной железы. Это мероприятие приурочено к месяцу борьбы с этим заболеванием.
Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространённых онкологических заболеваний в России и во всём мире. Важно помнить, что мужчины также могут заболеть РМЖ, хотя это и происходит крайне редко. Примерно 1% всех случаев заболевания приходится на мужчин.
В группу риска входят женщины, которые никогда не рожали, , а также те, у кого рано начались менструации или поздно наступил климакс.
Основными факторами развития рака молочной железы являются:
- наличие рака молочной железы у близких родственниц (матери, дочери, родной сестры)
- ранее (до 12 лет) начало месячных и позднее (после 50 лет)
- наступление менопаузы
- отсутствие родов
- поздний срок наступления первой беременности (позже 30 лет)
- избыточный вес
- прием гормонов эстрогена в течение длительного времени
- злоупотребление алкоголем
- избыточный вес
- вредные привычки
- гинекологические заболевания
- ушибы и травмы молочных желез.
В настоящее время существует несколько методов диагностики этого заболевания. Один из основных методов — маммография.
Маммография — это «золотой стандарт» диагностики, который позволяет выявить все известные варианты РМЖ, в том числе непальпируемые.
Маммография входит в программу скрининга в России.
Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию раз в два года до достижения 75 лет. При подозрении на рак она может быть назначена и более молодым пациенткам. Женщинам до 35 лет рекомендуется проходить ультразвуковое исследование молочной железы.
Ранняя диагностика рака молочной железы имеет огромное значение: большинство пациенток, которые начали лечение на ранней стадии, достигают ремиссии! РМЖ — одно из немногих онкологических заболеваний, которое можно выявить самостоятельно. Женщина может обнаружить признаки рака молочной железы при самообследовании.
Вы можете обнаружить проблему самостоятельно, регулярно проводя самообследование. Для этого нужно регулярно ощупывать молочные железы и отмечать любые изменения. Самоосмотр следует проводить каждый месяц после окончания менструации.
Насторожить должны:
- изменение цвета и формы кожи молочной железы, втяжение или локальное углубление кожи, появление «лимонной корки»;
- втяжение или шелушение соска;
- выделения из соска;
- наличие уплотнения в молочной железе или в подмышечной области.
Особенно важной эта процедура становится для девушек и женщин, которые входят в группу риска:
- Отягощенный онкологический семейный анамнез;
- Нарушения гормонального фона;
- Наличие доброкачественных образований;
- Отсутствие беременностей;
- Аборты;
- Отказ от грудного вскармливания;
- Раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет).
Сам осмотр состоит из нескольких простых шагов. Но важно соблюдать некоторые правила: проводить самообследование необходимо регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла. Женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый месяц в один и тот же день. Самообследование следует проводить при дневном освещении, стоя перед зеркалом, раздетой до пояса. Обязательно обратите внимание на белье или одежду — нет ли на ткани выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен)?
Шаг 1. Визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше.
Шаг 2. Осмотрите кожу молочных желез — нет ли на ней участков изменения цвета: покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Приподнимете грудь и рассмотрите ее с нижней стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид «лимонной корки» — на ней будут заметны густо расположенные точечные втяжения.
Шаг 3. Осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощен или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).
Шаг 4. Пальпация желез. Необходимо ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики».
Шаг 5. Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов.
Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу для исключения онкологического заболевания. Ваша судьба в ваших руках!
Профилактика рака молочной железы:
ведение здорового образа жизни;
правильное и сбалансированное питание;
женщина должна рожать и дольше кормить грудью ребенка;
избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
отказ от алкоголя, курения
